A simplicidade de viver bem…

As pessoas têm colocado tantas regras para “viver bem” em seu cotidiano que estão se esquecendo da maior regra: boas escolhas geram satisfação. É tão simples… escolhas erradas, geram problemas; escolhas certas, geram satisfação; escolhas em momentos de raiva, geram mais problemas ainda. Só isso. Escolher bem. Tomar decisões de cabeça fria, com calma. Pensar antes […]

Como emagreci 16 kg em 2016

Isso mesmo. Emagreci 16 quilos nesse ano. Muita gente, vendo minha foto do antes e depois, quando eu estava em 14 quilos a menos – está nesse post a foto, perguntou se fiz cirurgia. Não fiz nenhum procedimento cirúrgico! Fui pelo caminho mais difícil. E essa foi a minha melhor decisão. Aos 26 anos eu […]

Há pessoas que vão te odiar, não importa o que você faça!

Não existe pílula mágica da Tailândia que as façam mudar de ideia. Você pode ser educado e pedir licença, prezar pela cordialidade ou carregar uma melancia quadrada pra pessoa quando ela estiver carregada de sacolas plásticas de supermercado. Pode agir com simpatia e extremo tato, nada disso ameniza os sintomas da ojeriza gratuita – ou […]

Ei moça! Você não precisa dele pra ser feliz!

Exatamente. Quem disse que você precisa dele para ser feliz? Eu sei quem lhe falou isso: a sua dependência emocional, a sua carência e até a sua paranoia. Estão todas erradas! Péssimas conselheiras! Ignore-as. O maior erro de algumas mulheres no campo dos relacionamentos é achar que precisa ter uma pessoa do lado para ser […]